Pensée du jour

  • « Tout le monde exige la liberté, mais chacun la refuse à quelqu'un. » Edmond Jaloux

Derniers commentaires

  • Bonjour Lydia,
    Je me rappelle de vous! J'espère que vous allez bien. Oui la lithothérapie est une très bonne thérapie. Je la...
    Melle PACREAU

    Melle PACREAU

    12. Novembre, 2011 |

  • Bonjour Olivier!
    21 jours si la problématique est profonde.
    Sinon plus ou moins selon le ressenti
    Bonne journée
    Melle PACREAU

    Melle PACREAU

    19. Octobre, 2011 |

  • Salut Magalie, je pose cette question mais en pensant avoir la réponse.Une lame du tarot de Marseille se porte 21 jours? je pense?
    Très...
    OLIVIER

    OLIVIER

    15. Octobre, 2011 |

  • Félicitations pour ce nouveau site très instructif !
    spike

    spike

    29. Septembre, 2011 |

Paiement en ligne

  • Le paiement en ligne de nos prestations est effectué via la plateforme du Crédit Agricole.

Articles tagués avec : vegetal

Bulletin du mois de Janvier 2016

le 03/01/2016 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Tous mes vœux pour cette nouvelle année 2016 ! Qu’elle réalise tous vos souhaits les plus chers !

Pour ce bulletin, je vais vous parler d’Amour, un hymne à la Lumière. Gardez Espoir !

La Source de tout est l’Amour. L’Amour vous donnera la force de tout supporter ! L’Amour vous donnera le courage de persévérer ! A la source de tout, il y a l’Amour, la Foi et l’Espérance. Mais le plus puissant d’entre eux est l’Amour… (Texte inspiré de la Bible, 1er Epitre de Saint Paul apôtre aux corinthiens, chapitre 13, versets 7 et 13).

Restez ouvert à l’Amour. Il n’y a pas de recette, elle demande beaucoup de créativité ! Voici une histoire de Paolo Coelho, envoyée par une de ces lectrices :

« Une rose rêvait jour et nuit aux abeilles, mais aucune abeille ne se posait jamais sur ces pétales. La fleur, pourtant, continuait à rêver : au cours des longues nuits, elle imaginait un paradis empli d’abeilles qui voletaient jusqu’à elle pour la couvrir de baisers. Ainsi la fleur tenait jusqu’au jour suivant, lorsqu’une fois encore elle s’ouvrait à la lumière du soleil.

Une nuit, la Lune, qui connaissait la solitude de la rose, l’interrogea :

- N’es-tu pas lassée d’attendre ?

- Peut-être mais je dois continuer.

- Pourquoi ?

- Parce que si je ne reste pas ouverte, je vais simplement disparaitre. »

Parfois, lorsque la solitude semble écraser toute beauté, le seul moyen de résister est de rester ouvert !

L’Amour est invisible. « On ne voit bien qu’avec le cœur, disait le renard dans le Petit Prince. L’essentiel est invisible pour les yeux. Aussi invisible soit-il, il est bien présent ! ».

L’Amour et la peur. Selon le maitre spirituel Osho Rajneesh « L’amour est la Lumière, la peur est l’obscurité. Si vous ne souhaitez pas rester dans le noir, allumez la Lumière. Ne tenter pas de lutter contre la peur. Commencez seulement à Aimer. L’amour est toujours disponible, c’est un don naturel de Dieu ou du tout, selon le nom que vous lui avez donné. Et lorsque vous rayonnerez d’amour, vous serez surpris de constater que votre peur aura disparue. ».Tout le monde connait la peur mais nul n’est tenu de la subir.

Que la paix intérieure, la compassion, l’humilité et l’Amour s’invitent en vous ! Que la vie vous soit douce et agréable.

A bientôt !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 

/sup

Bulletin du mois d'Octobre 2015

le 27/09/2015 posté dans Bulletin mensuel

Bonjour à tous et à toutes !

 

Pour ce mois-ci je vais vous donner quelques trucs et astuce utiles pour la maison ou pour votre bien-être avec des ingrédients de tous les jours et à la portée de tous! Attention aux huiles essentielles, lisez les instructions avant l’utilisation.

Coté maison :

- pour un micro-onde propre : mettre du vinaigre blanc dans un bol, faites chauffer et passez l’éponge.

- un pot-pourri maison : gardez les écorces de mandarines, oranges et autres agrumes. Mettez-les dans une coupelle et ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles.

- un produit d’entretien pour les toilettes : mettez dans un vaporisateur 50cl de vinaigre blanc, ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande, autant de citron, de pin et de tea-tree. Secouez bien, pulvérisez et attendez 15min pour rincer.

- un produit vaisselle naturel : 1 cuillère à soupe de cristaux de soude, 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, 1 cuillère à soupe de savon noir, 1 cuillère de savon de Marseille en paillette, 1 cuillère à soupe de vinaigre, quelques gouttes d’huile essentielle de citron, le tout dans 50 cl d’eau. Agitez, c’est prêt !

- pour raviver l’argenterie : mettez 3 cuillères à café de vinaigre blanc dans une bassine d’eau chaude. Laissez tremper 15 minutes avant de rincer soigneusement à l’eau.

- fabriquer des lingettes nettoyantes : récupérez des vieux chiffons propres, découpez-les en en carrés de 15 à 20 cm de coté. Dans une bassine, versez 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc, une cuillère à soupe de savon liquide et 2 tasses d’eau. Trempez vos bouts de tissus et conservez le tout dans une boite hermétique. Vous aurez des lingettes à portée de main !

- une lotion désinfectante pour la maison : dans un flacon mettez 5 gouttes d’huile essentielle de tea-tree dans un litre de vinaigre blanc.

- pour une carafe étincelante : mettez une poignée de riz cru avec du vinaigre blanc, secouez énergétiquement. Rincez !

- si vous avez un doute sur votre bicarbonate (périmé ou non) : faites l’expérience suivante : prenez une pincée de bicarbonate et versez dessus quelques goutes de vinaigre blanc. Si le mélange fait des bulles, c’est qu’il est encore bon.

Coté beauté :

- un masque peau douce : écrasez un avocat mur, ajoutez deux cuillères d’huile d’amande douce, mélangez bien. Appliquez sur le visage 15 minutes en évitant la zone T. Rincez.

- un gommage à l’amande (corps et visage) : Mélangez une cuillère à soupe d’amande en poudre avec une cuillère à café d’huile d’amande douce ou d’huile classique, et une cuillère à café de miel. Mélangez et appliquez par petits massages circulaires.

- un gommage maison pour le corps : une poignée de gros sel mouillé d’une cuillère à soupe d’huile d’amande douce.

- un masque au riz maison : faites cuire du riz et écrasez le puis ajoutez une cuillère d’huile d’amande douce. Appliquez la préparation pendant 20 min (attention cela ne tient pas bien, ne pas bouger..). Rincez à l’eau tiède. Votre peau sera adoucit grâce à l’huile et le pores resserés grâce à l’amidon contenu dans le riz.

 

A bientôt !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 

Bulletin du mois d'Aoùt 2015

le 09/08/2015 posté dans Bulletin mensuel

Bonjour à tous et à toutes !

Excusez-moi pour le retard du post de ce bulletin d’aout…

Je vais vous parler des mains ! Nos mains accomplissent ce que notre cœur ou notre esprit souhaite.

Le langage des bagues : elles ne sont pas placées indifféremment, elles ont une symbolique. Le choix de la main et du doigt est important. Ainsi la main droite est le yang, l’action. Alors que la main gauche est le yin, la sensibilité. Porter une blague à l’index, le doigt de Jupiter, signifie que nous avons de l’ambition et de la confiance en soi. Le Majeur est lié à Saturne, cela montre un goût pour la justice ou que l’on cache des secrets. L’annulaire, le doigt d’Apollon, représente les relations amoureuses, mais aussi la beauté et la créativité. Portée à l’auriculaire, la bague augmente l’intuition et la capacité d’emmagasiner des informations. C’est de doigt de Mercure, symbole de l’intelligence. Enfin porter au pouce, cela signifie que vous éprouvez peut-être le besoin de faire preuve de plus de volonté. Evitez de porter trop longtemps une bague au pouce.

La décoration des mains au henné vient du Maroc et de l’Inde. En Inde, les futures mariées dissimulent le nom de leur futur mari dans les dessins. La légende dit que s’il ne le trouve pas, il sera soumis à sa femme ! Et pour les musulmans, c’est la protection contre le mauvais esprit !

Les gestes de Bouddha : les mains des statues de Bouddha ont une signification. La main droite tournée paume vers l’avant dit « N’ayez pas peur ». Mains posées sur les genoux, paumes tournées vers le ciel et pouces joints, il médite. S’il touche le sol, il prend la Terre pour témoin. Pour les bouddhistes et les indous, les mains influent sur notre énergie. Pour les chrétiens, joindre les mains pour prier est un geste qui guide vers l’intérieur pour ouvrir son cœur.

Joindre l’index et le pouce rend calme et sensible. Le pouce contre le majeur accroit la patience. Posé contre l’annulaire, le pouce donne confiance en soi. Contre l’auriculaire, il rend plus intuitif.

Une légère inclinaison, namasté, mains jointes devant le chakra du cœur, les yeux éventuellement fermés, signifie « je m’incline devant toi, en signe de respect ». Il y a une autre variante, de ce salut bouddhiste et hindou : namaskar, qui se fait dans la même position. Elle signifie « je salue ton apparence ». Car même d’aspect différent, nous sommes tous unis par la Lumière qui brille en nous. C’est devant cette Unité que l’on s’incline.

Les mains soignent : apaiser, bénir, réconforter. L’imposition des mains est apparue avec l’humanité et existe dans toutes les religions. Sans parler de formation, de magnétisme… une maman soigne son enfant juste en mettant sa main sur son front et il va mieux. Elle bénit et réconforte. N’hésitez pas à aider un ami en mettant votre main sur son épaule ! C’est guérisseur !!

A bientôt !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 

Bulletin du mois de Juillet 2015

le 28/06/2015 posté dans Bulletin mensuel

Bonjour à tous et à toutes !

 

Après quelques soucis pour poster le bulletin mensuel, me voici de retour !

La vie est un savant mélange de rires et de larmes, les enfants savent mieux que nous les gérer, les appréhender, les vivre ! Ils vivent le moment présent !

Don Miguel Ruiz écrit « Ce n’est pas la mort mais le risque d’être vivant et d’exprimer qui l’on est vraiment qui suscite la peur la plus importante. Etre simplement soi-même, voilà ce que l’on redoute le plus. »

Un jour nous sommes devant la scène, un autre derrière... Nous semons chaque jour pour que pousse demain de belles choses afin de les récolter et recommencer, toujours dans l’élévation d’être soi, de tisser des liens invisibles entre nous. Nous avons le choix de le faire avec le sourire ou laisser la tristesse nous étreindre. Accepter ce qui vient au fil de l’écheveau de notre vie.

Etre optimiste et avoir de la joie de vivre sont des choix délibérés. Vivre l’instant présent ici et maintenant est très important pour bien vivre les passages difficiles. Cela commence par la prise de conscience de son corps. Ressentir la chaleur du soleil sur sa peau, caresser son chat… L’instant présent est toujours plus agréable que les projections angoissantes ou énervantes de notre esprit ! C’est le 80 / 20. 80% de plénitude et d’abondance concrètes pour 20% de mental. Le concret c’est la vie ! Respirer à plein poumon, marcher nus pieds sur notre belle Terre Mère nourricière…Profitez de vos vacances pour travailler l’instant présent, de ce qui vous arrive de beau, ainsi, plus tard, grâce à la mémoire cellulaire, vous passerez au mieux les moments plus compliqués qui font partis de la Vie.

 

A bientôt !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 

 

Bulletin du mois d'Avril 2015

le 04/04/2015 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Pâques n’est pas seulement une fête religieuse, elle est aussi païenne. C’était la célébration du printemps, de la renaissance et du retour à la Lumière âpres de longs mois d’hiver.

Je vais vous parler de la symbolique de l’œuf de Pâques. Selon la tradition Finlandaise, le monde est né de l’œuf selon le livre Kalevala. La coutume d’offrir des œufs est plus ancienne que le Christianisme, nous la retrouvons en Egypte Ancienne, en Afrique Australe. Dans la religion Celtique, on offrait un œuf à la déesse Eostre.

En Alsace et en Allemagne c’est un lapin qui amène les œufs de Pâques (emblème de la déesse Ost Ara), et c’est un lièvre aux Etats Unis. Sinon, ce sont les cloches qui ont cessées de sonnées du jeudi Saint et sonnent de nouveau à leur retour de Rome, qui amènent les œufs de Pâques. Durant le Carême, les chrétiens ne devaient pas manger d’œufs. Ils étaient mis de coté (car les poules continuaient de pondre !) afin d’être décorer et offerts pour Pâques en symbole de vie, de fertilité et de renaissance à leur entourage.

Les œufs en chocolat sont arrivés qu’au XVIIIe siècle.

Je vous souhaite de bonnes fêtes de Pâques !

A bientôt !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 


Bulletin du mois de Mars 2015

le 01/03/2015 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Ce mois-ci je vais vous parler du Nouvel An Perse, le Norouz ou Norooz (qui veut dire « nouveau jour»), fête traditionnelle très importante en Iran. Elle est célébrée entre le 20 et 23 Mars (durant l’équinoxe de Printemps) et dure 14 jours.

Le personnage traditionnel est haji firuz, il est maquillé en noir et habillé en rouge. Il se promène dans les rues en dansant et chantant accompagné d’un tambourin et d'une trompette. Il souhaite les bons vœux aux passants.

Les festivités commencent le dernier mercredi de l’année perse, c’est le Chahar Shanbe Suri, des feux de joie sont allumés dans les rues et les personnes sautent par-dessus en criant « donne moi ton rouge vibrant et enlève-moi ma pâleur maladive » pour demander au feu sa force. Et les enfants font du porte à porte pour demander des bonbons et des gâteaux.

Ensuite c’est khaneh tekani : nettoyage de fond en comble de la maison, achat de vêtements neufs. Puis la tradition veut que l’on dépose sur la table les Haft Sin (les 7 « S », 7 objets commençant par la lettre « S » de l’alphabet perse), pâtisseries, œufs peints, du blé ou lentilles germées, des graines de lotus, de l’ail, des pommes, du vinaigre, des jacinthes, des bougies, un bocal avec des poissons rouges…

Le 13eme jour, Seezdeh Bedar, c’est le pique-nique, la visite de la famille et des amis, on se débarrasse de la malchance en jetant les graines germées, sazbeh.

Il y a bien des similitudes entre le nouvel An Chinois, Chrétien et Iranien !

Bon mois de Mars et j’espère vous avoir fait un peu voyagé…

 

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie


 

Bulletin du mois de Février 2015

le 01/02/2015 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

 

Ce mois-ci, j’avais envie de vous parler de Sagesse au travers d’un peuple qui conçoit l’homme comme cocréateur de l’Univers, un être relié. Ce sont les Massaïs. Ils vivent la réalité en faisant corps avec elle. Ils gardent en conscience ce qu’ils peuvent apporter pour maintenir l’équilibre et l’harmonie dans la chaine de vie. Leurs grandes forces : vaincre ses peurs, rester relié, ne pas créer de division en soi et autours de soi, tirer partie des épreuves et faire ses propres expériences. Voici les piliers de leur Sagesse :

- ILMAO : accepter la dualité. Ilmao veut dire « les jumeaux ». Les choses sont reliées, comme par exemple le Ying et le Yang. Les contraires existent et ne sont pas antagonistes. Plus nous refusons nos défauts plus nous avons des conflits intérieurs. Au contraire, plus nous les acceptons, plus il sera facile de les dépasser. D’où l’acceptation de la dualité du monde et des êtres. Conseil : identifiez vos jumeaux, posez-les et regardez autours de vous pour mieux comprendre les autres. A savoir, chez les Massaïs, Actes et Mots doivent être jumeaux. Aucune différence entre dire et faire chez eux ! A pratiquer chez nous….

- ENCIPAI : être dans la joie. Pour eux, la joie n’est pas un but mais un point de départ. Elle est la manifestation de ce qui est vivant. La gratitude nourrit la joie, qui à son tour, renforce le sentiment de gratitude. Partager et se réjouir ensemble, être en joie est une forme de politesse vis à vis des autres. Conseil : cultiver la gratitude au quotidien, ce sont toutes ces petites attentions du donner-recevoir qui embellissent vos journées (un sourire, quelqu’un qui vous tient une porte, un conseil, un bonjour, un merci, une fleur qui s’épanouit…). Faites-le, le plus souvent en conscience. Pensez aussi à vous reconnecter avec mère-nature, en vous adossant à un arbre par exemple. Nous sommes un maillon dans cette chaine du vivant.

- OSINA KISHON : accueillir la  « souffrance-don ». Sans souffrance, il n’y a pas d’éveil pour les Massaïs, Les épreuves donnent l’opportunité de grandir. Leur rituel collectif à « nouer son cœur » en faisant huit nœuds sur une corde (le cœur), qu’ils vont dénouer (symbole de la résolution). Montrant ainsi que tout problème ne peut être délié que si nous le reconnaissons et en affrontant la difficulté pour le résoudre. Conseil : visualisez vos émotions, transportez-les vers votre cœur pour les bruler et les transformer en énergie de vie. Parlez à vos épreuves comme à un ami (que veux tu me dire, que dois je faire ou comprendre ?...).

- EUNOTO : devenir un planteur. C’est planter son arbre, le soigner et accepter les aléas de ce qui nous échappent (la météo, la croissance…). Concrètement, c’est se mettre en phase avec le moment présent, s’adapter, se maintenir dans un état de vigilance et confiance, volonté et humilité. Cette souplesse est facteur de sérénité, de patience et met à l’abri de la colère et de la déception. Conseil : Ancrez-vous comme un arbre dans le moment présent. Plantez un arbre ou prenez soin d’une plante. Cela vous incitera à mettre de coté les « je veux » et vous aidera à faire simplement avec ce qui est.

- AINGORU ENKITOO : rechercher le bon ordre. C’est être dans la justesse, dans ses mots et ses actions. Etre cohérent entre l’intérieur et l’extérieur. Si nous sommes légers à l’intérieur alors nous sommes sur notre chemin. Cela est juste pour nous. En revanche les conflits nous décentrent et nous éloignent de notre chemin, de notre mission. Conseil : interrogez-vous, si à l’intérieur de vous il y a agitation ou inconfort, cela veut dire qu’il y a conflit, donc réfléchissez sur ce qui n’est pas juste ? Repositionnez-vous.

Ces sagesses Massaï sont à la porter de tous et applicables chez nous. Elles peuvent nous aider à grandir et à ouvrir notre conscience. J’espère qu’elles vous aideront ! A bientôt !

 

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie


 

Bulletin du mois de Janvier 2015

le 01/01/2015 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

J’espère que vous avez profité de Noël pour recevoir la belle Lumière régénératrice de fin 2014 et je vous souhaite de vous envoler vers de nouveaux horizons sur 2015 pour atteindre l’épanouissement!

Pour les scientifiques, 2015 est l’année internationale de la Lumière et des techniques utilisant la Lumière ! Je trouve cela très intéressant symboliquement !

2015 sera sous le signe du 8 en numérologie ! Les années 7, 8 et 9 sont des années de bilan. En conséquence, cette année sera la suite de 2014 sur un plan plutôt matérialiste (promotions au sein du travail, diplômes…), administratif (possibilité de divorce, de procès, création d’entreprise…) car nous savons que l’année 7 était sous le signe du bilan émotionnel. Cette année 8 sera la récolte de ce que nous avons semés les sept précédentes années. Continuité pour ceux qui ont fait des efforts et attention à la remise en question de ceux qui se sont laissé vivre. Cela va bouger dans tous les sens !

Je vais poursuivre ce bulletin en vous donnant 8 citations positives afin que vous puissiez continuer votre chemin de vie vers la Lumière même si, parfois il rencontre des nuages sombres…

« Si la vie vous jette par terre, levez les yeux : il y a des étoiles au-dessus de vous ! » Guy Finley.

« Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous possédons » Arnaud Desjardins.

« La vie en elle-même est une toile vide. Elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère ou vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur. » Osho.

« La vie est comme une bicyclette : il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre » Albert Einstein.

« Nos épreuves contribuent toujours à notre développement lorsque nous les regardons comme des opportunités de corriger les erreurs du passé ou d’acquérir sagesse et entendement » Edgar Cayce

« Ce qui est passé a fui, ce que tu espères est absent ; mais le présent est à toi » proverbe arabe

« Se venger d’une offense, c’est se mettre au niveau de son ennemi ; la lui pardonner, c’est se mettre au dessus de lui » proverbe anglais.

« Attachez deux oiseaux ensemble : ils sont incapables de voler. Pourtant ils ont deux fois plus d’ailes ! » Proverbe Soufi

Que cette nouvelle année soit belle et enrichissante !

 

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie


 

Bulletin du mois de Décembre 2014

le 30/11/2014 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Ce mois-ci je vais vous conter la magie de Noël sous un angle énergétique, fêter Noël en conscience! Nous avons quatre fêtes cardinales : la Saint Michaël (équinoxe d’automne), Noël (solstice d’hiver), la Saint Jean (équinoxe de printemps) et Pâques (solstice d’été). Durant ces quatre périodes, se produit de grands afflux ou circulations d’énergies. Les êtres vivants, la nature sont influencés. Il est toujours bon de se préparer en conscience et d’en profiter pour améliorer notre existence !

Noël signifie « nouveau ». Il vient de « Nouel » au temps où le « u » et le « v » se ressemblaient. « Nouel, novel, nouvel, nouveau, nouvelle » ; c’est donc l’appel à la nouveauté, à quelque chose de neuf !

La saint Michaël correspond au coucher du soleil, les jours diminuent, le soleil laisse place à l’ombre, aux ténèbres .A Noël, le soleil est à son minuit, c’est la victoire apparente de la matière, de la mort. La nuit triomphe du jour, le froid du chaud. Mais en réalité, le soleil brille, caché dans la matière et prépare la résurrection ! L’homme doit faire naitre l’enfant Jésus en eux, leur Lumière !

Noël c’est la fête de la naissance de la Lumière, de la chaleur, de l’amour, du renouvellement de la vie. C’est la fête de l’espoir, du réconfort et de la vie intérieure.

Le 25 à minuit, c’est la constellation de la vierge qui monte à l’horizon, c’est pourquoi, astrologiquement, Jésus est né de la Vierge ! A l’opposé se trouve les poissons et au milieu du ciel on aperçoit la constellation d’Orion avec, au centre, l’alignement des trois étoiles qui, selon la tradition seraient les trois Rois Mages !

Cette période est consacrée aux enfants, ils sont les véritables créateurs du monde nouveau et ils apportent les messages du Ciel qu’ils viennent de quitter. Le rôle de l’humanité est de les accueillir avec amour et tendresse. Les hommes, eux, doivent travailler pour faire naitre l’enfant Jésus en eux. Ils doivent accueillir les enfants avec des pensées claires, des sentiments nobles, des souhaits bénéfiques pour l’humanité. Le Christ est une Lumière, une présence qui habite chaque homme, toute créature. C’est l’esprit du soleil qui, au solstice d’hiver, lors de la nuit la plus longue, renait de ses cendres et triomphe de l’ignorance et de la mort. C’est une fête magique qui peut apporter à l’homme la régénération. Il peut transformer son moi fabriqué, artificiel vers un moi Divin !

Symbolique des éléments de Noël :

- Le Père Noël est en rouge c’est la couleur du courage car il en faut pour déposer tous les cadeaux en une nuit !

- La cheminée : c’est le canal de communication entre les Cieux et les êtres (il était utilisé par les sorcières !). C’est aussi le canal du souffle qui maintient le feu et la chaleur du foyer, de la famille (les longues soirées d’hiver, les veillées !).La fumée qui en sort montre la vie qui s’en dégage.

- Le sapin : il symbolise le paradis d’Adam et Eve et la connaissance du bien et du mal, les boules sont les pommes et les guirlandes sont le serpent.

Je vous souhaite de tout cœur de passer de très agréables et lumineuses fêtes de fin d’année !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie


 

Bulletin du mois de Novembre 2014

le 11/11/2014 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Excusez-moi pour le retard … mieux vaut tard que jamais !

Ce moi-ci quelques conseils pour pallier aux troubles du sommeil (lorsque l’on est surmené, stressé) grâce à la médecine douce. Ils ont fait leur preuve. Cela ne coute rien d’essayer.

Par l’homéopathie :

- si vous avez une activité intellectuelle intense avec l’ajout de stimulant tel que le café : coffra couda 9 Ch, ou gelsénium 9 Ch 2 granules le soir au coucher jusqu’à disparition du trouble.

- si vous vivez un moment chargé d’émotion ou vous êtes hypersensible (rupture avec un conjoint, une mauvaise nouvelle par ex.) prenez Ignatia amara 9 Ch, 2 granules le soir au coucher jusqu’à disparition du trouble.

- si vous vous endormez devant la télévision et cherchez le sommeil dans votre lit ensuite, prenez Nux vomica 9 Ch, 2 granules le soir au coucher jusqu’à disparition du trouble.

Les oligo-éléments sont nécessaires à notre équilibre et nous y pensons peu. Le sommeil sera le premier à en pâtir :

- le rubidium stimule la sécrétion de sérotonine, substance qui intervient dans les troubles de l’humeur,

- le magnésium : la détente nerveuse (privilégiez le magnésium marin)

- l’association manganèse-cobalt : si les troubles du sommeil sont provoqués par le stress. Ce remède est recommandé si les troubles s’accompagnent d’aérophagie ou de maux de tête.

La phytothérapie a l’avantage de n’entrainer aucune accoutumance ou dépendance :

- la valériane et la passiflore sont souvent utilisées pour des difficultés d’endormissement. Pour ressentir un effet il faut au moins 15 jours de prise.

- la fleur d’oranger, le tilleul, la camomille, la verveine, fraiches ou séchées, favorisent la détente donc le sommeil ! En infusion le soir, allez voir l’herboriste !

- la lavande, en huile essentielle détente, se masser avec une à deux gouttes sur l’intérieur du poignet,

Le riz : selon une enquête japonaise, le riz ayant un index glycémique élevé par rapport au pain et aux pates, pourrait avoir un effet bienfaisant sur le sommeil (produit de la sérotonine puis de la mélatonine, c'est-à-dire l’hormone du sommeil). Autres aliments du même type : le lait, la semoule… A l’inverse, des aliments riches en gras ou en protéines ont un effet stimulant car ils induisent une sécrétion d’adrénaline.

Activités : le yoga, la sophrologie peuvent vous aider à évacuer la tension de la journée afin de passer des nuits douces et tranquilles !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 

Bulletin du mois d'Octobre 2014

le 01/10/2014 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Ce mois-ci je vais vous conter l’histoire d’un objet amérindien, l’attrape-rêve ou capteur de rêves ! Il est utilisé pour filtrer les bons des mauvais rêves. Ainsi les cauchemars sont emprisonnés dans ses mailles. Et le Soleil détruit, au lever du jour, les mauvais rêves !

Voici sa légende :

« Chez les Sioux, on dit qu’une grand-mère qui cousait des vêtements dans la lumière tamisée de son tipi, entendit une petite voix qui pleurait dans son coin. Elle leva les yeux et demande :

- Qui est-ce qui pleure et pourquoi pleures tu ?

La petite voix répondit :

- Ici, c’est moi grand-mère… La grand-mère leva les yeux et aperçût une petite Iktomi (araignée en Sioux).

- Je pleure parce que tout le monde a peur de  moi. Ils disent tous que je ne sers à rien.

La vielle femme fut bien peinée d’entendre ce que Asibikaashi la petite araignée avait à dire.Elle lui répondit :

- Hé bien, je crois que je peux faire quelque chose pour toi. Dorénavant, quand tu tisseras ta toile au dessus de l’endroit où l’on dort, les mauvais rêves resteront pris à l’intérieur et seront détruits par le Soleil, ainsi, on ne fera plus que de bons rêves…

Toute heureuse Asibikaashi commença à tisser sa toile au dessus de l’endroit où la grand-mère dormait. »

Ainsi est née la légende de l’attrape-rêves !

Vous pouvez confectionner votre attrape-rêves. Il y a des sites qui l’expliquent.

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

 

Bulletin du mois de Septembre 2014

le 30/08/2014 posté dans Bulletin mensuel

Bonjour à tous et à toutes !

Courant Mai, je suis allée au cinéma les 400 Coups de Châtellerault où était présenté un très beau film-documentaire sur le Yoga moderne intitulé « Le souffle des Dieux » suivi d’un débat. Ce film était super et je vous encourage à le voir si vous en avez la possibilité !

Lors de consultations, je conseille souvent de pratiquer le yoga lorsque nous n’avons pas le moral ou des difficultés à vivre le moment présent. Donc ce mois-ci je vais vous expliquer ce qu’il peut vous apporter.

Cette technique originaire de l’Inde permet de mettre en harmonie le corps, le mental et l’esprit. Dès que le cours est fini vous avez déjà cette sensation de bien-être. Pourquoi ? Parce que vous étiez connecté au moment présent, vous étiez à ce que vous faites et non, avec des pensées vagabondes. L’objectif est cette recherche de détente et le yoga vous permettra aussi, d’être plus concentrer. Plusieurs années de pratique vous apporteront souplesse, bienfaits au niveau du dos et des articulations.

Il s’adresse à tout le monde, enfants, adultes, personnes âgées… il suffit juste de dire à votre enseignant si vous avez des problèmes de santé ou opérations subies.

Un cours aura plusieurs exercices (postures dites « asanas ») debout ou assis ou allongés avec une respiration précise.

Les trois formes de yogas les plus répandues : Le Hatha-yoga, le Mantra-yoga, le Tantra-yoga.

N’hésitez pas à essayer, le mois de septembre est propice pour découvrir des activités, le yoga pourrait en faire parti ! Les enseignants offrent souvent la première séance afin de voir si cela vous correspond.

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

Bulletin du mois d'Aout 2014

le 31/07/2014 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes !

Ce mois-ci je vais vous donner quelques méthodes antidouleur express pour que vos vacances ne soient pas gâchées par des affections bénignes grâce à des solutions simples et à portée de mains!

- Les brulures : (si petites et superficielles), méthode classique : recouvrir la peau d’une crème apaisante et réparatrice, Biafine®, Cicafalte®Avène, Homéoplasmine® ou mettre un tulle gras si un peu plus profonde. Méthode naturelle : passez la brulure sous l’eau froide 10 minutes, séchez la lésion et mettez du gel d’Aloé Véra Bio pur à 95 %. Cela calme la douleur et favorise la régénération. Ou mettre quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic (renouveler l’opération 4 fois tous les quarts d’heure).

- Mal de dents : méthode classique : prise d’un médicament antidouleur. Attention de ne pas dépasser la dose journalière qui pourrait être dangereuse pour le foie. Méthode naturelle : écrasez un clou de girofle sur la partie douloureuse (ou mâchez-le). C’est un aromate qui contient de l’eugénol, très utilisé en pharmacie. En parallèle, prenez un rendez-vous chez le dentiste !

- Problèmes articulaires (rhumatismes, arthrose…) : Méthode classique : antidouleur prescrit par un médecin. Méthode naturelle : appliquez une bouillote ou un bloc froid sorti du réfrigérateur, des patchs chauffants, des coussins à base de noyaux de cerises (Cervico®), massage avec un baume chauffant (Baume du tigre, Baume Saint Bernard®), compléments alimentaires (Codiflex®) à base d’oligo-éléments, cataplasme d’argile verte.

- Crampes : Méthode classique : massez la crampe avec un gel pour décontracter le muscle (Arnican®, Arnigel®…), gel anti-inflammatoire… Méthode naturelle : étirer le muscle et mettre de la glace un bon moment ou frottez le muscle avec du savon de Marseille sec.

- Céphalées : Méthode classique : traditionnellement paracétamol et aspirine. Résultat après 20 minutes. Méthode naturelle : passez un glaçon (dans un linge) sur les tempes et/ou le front ou passez un roll-on composé d’huiles essentielles (Arkopharma®Migrastick, Aroma Express®) qui est facile à transporter dans un sac à main. Ou boire du café ou thé, la caféine peut limiter l’intensité de la douleur.

- Brulures d’estomac : Méthode classique : médicaments anti-acides (Gaviscon®, Maalox®..) et les pensements gastriques type Smecta®. Méthode naturelle : Mangez une poignée d’amandes décortiquées (6 ou 7 suffisent). L’huile de l’amande absorbe l’acidité et calme les douleurs.

- Cystite : Méthode classique : médicament prescrit par le médecin. Méthode naturelle : beaucoup boire et de l’eau non gazeuse. Boire 250 ml de jus pur de cranberry, ou sous forme de compléments alimentaires (par exemple Précyst® est un complément alimentaire associant le le cranberry et les probiotiques pour la flore intestinale)

- Maux de gorge : Méthode classique : à base de plantes, Euphon®pastilles, anesthésiques locaux avec antiseptiques (Drill®, Eludril®, Strepsils®lidocaïne). Méthode naturelle : sucer une petite gousse d’ail débarrassée de sa peau. Sinon pour une meilleure haleine : un jus de citron ou une cuillère à café de vinaigre de cidre avec de l’eau tiède.

- Pour un coup de soleil : homéo : Rhus tox 3 granules en 5CH 5 fois par jour jusqu’à disparition de la sensation cuisante. Tisane (décoction) : dans un litre d’eau porté à ébullition, ajoutez des feuilles de verveine officinale, de tilleul et une cuillère de thé noir. Laissez infuser quelques minutes. A réserver aux adultes à cause du thé. Phyto : un cocktail à faire soit même : sirop de fleur de sureau, jus de bouleau, jus de carotte. Servir frais mais pas glacé.

Au mois prochain !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

Ps : je serais en congés du 04 au 17 Aout. Courant du mois je vous poste les dates des prochains ateliers sur le second semestre!

Bulletin du mois de Juillet 2014

le 30/06/2014 posté dans Bulletin mensuel

Bonjour à tous et à toutes !

Excusez-moi pour le mois dernier, je n’ai pas pu réaliser et diffuser le bulletin de Juin. Etant sur pied maintenant voici celui de juillet !

Notre mois de juin était sous le signe du soleil et je vous le souhaite pour cette période estivale ! Je vais vous donner cinq conseils essentiels et faciles pour prendre soin de soi pendant les vacances d’été, car c’est le moment privilégié pour reconnecter son corps et son esprit.

- Se réveiller sans réveil et manger sans pendule! Il est important après avoir passé une année rythmée par les enfants, le travail, les repas, les loisirs…d’enlever sa montre et de se réveiller naturellement. Prenez le temps de manger lorsque que vous avez faim, savourez le « temps » d’une balade sans se dire je dois préparer le repas…Vous avez le temps !

- Capter l’énergie du matin ! L’énergie du matin est importante pour se régénérer. Pour les personnes qui connaissent le yoga, prenez le temps de faire quelques postures ou asanas. Vous pouvez aussi faire une médiation face au soleil ou tout simplement asseyez vous sur une pelouse ou le sable (une plage) et fermez les yeux. Mettez vos mains face au ciel sur vos genoux, inspirez sur 3 temps et soufflez sur 6 temps. Faites cela dix fois. Connectez vous à ce qui vous entoure et prenez l’énergie du soleil qui chauffe votre visage, vos épaules, vos mains, vos pieds. Restez le temps nécessaire, vous êtes bien. Et remerciez l’Univers de ce moment unique de plénitude. Vous pouvez aussi faire une technique d’encrage (avec les racines au bout de vos pieds…).

- Marchez dans l’eau ! Nous sommes faits d’eau à 80 %, si vous êtes en vacances bord de mer, profitez de ce que Mère Nature nous offre. Tous les matins, marchez dans l’eau, cela est très bénéfique pour relancer la circulation sanguine, cela raffermit la peau et nous muscle sans trop d’effort.

- Pensez à soi ! C’est le moment de se faire un soin du visage Bio ! Préparez un masque hydratant et nourrissant aux fruits. Mixez trois fraises ou deux abricots ou une pèche avec une cuillère d’argile blanche ou farine d’avoine ou froment (sauf si vous êtes allergique aux fruits rouges, pour les fraises !). Laissez poser dix minutes sur une peau propre et sèche. Une autre recette pour de beaux cheveux brillants : écrasez un avocat avec le jus d’un citron et ajoutez une cuillère à soupe de miel d’acacias. Appliquez la préparation sur les cheveux lavés et essorés. Laissez le masque aussi longtemps que possible et finir avec un massage du cuir chevelu, et rincez.

- Calmez l’esprit ! Terminer ce qui a été commencé ! La cadence de l’année a été infernale et il est important pour l’esprit de faire une pause. Nous accumulons les activités sans pour autant les finir comme nous le souhaiterions. Ce rythme augmente le sentiment d’insatisfaction. Pendant vos vacances commencez une activité, une tâche (une lettre, ranger un placard, …) et terminez-la. Regardez-la une fois terminée, goûtez au plaisir du devoir accompli ! De même que « ne rien faire » est bon pour le moral ! Autorisez-vous à le faire sans culpabiliser, ce sont vos vacances, c’est le moment !

Ces conseils paraissent anodins mais sont très puissants ! Allez-y !

Voici quelques produits à emmener dans votre trousse d’urgence pour vos vacances :

- l’argile verte : En prévention de la turista à l’étranger, le soir, mettre une cuillère d’argile verte ventilée dans un verre d’eau (utiliser une cuillère plastique), et le lendemain matin boire l’eau (laisser le dépôt). En randonnée, ou à la montagne, mettre un cataplasme d’argile sur les ampoules, ou entorse,

- l’huile essentielle de lavande : pour le mal de transport, massez l’os situé derrière l’oreille avec une goutte. En cas de stress ou problème de sommeil, mettre quelques gouttes sur la nuque ou les tempes. Sur les piqûres de moustiques, c’est un excellent antibactérien et antalgique

- le gel d’Aloé Véra : le gel cicatrise, régénère et soulage les coups de soleil, brûlures et crevasses. En cas de constipation légère, une cuillère à soupe de gel par jour.

- le vinaigre de cidre : contre les piqures de méduses, appliquez du sable mouillé puis une grande quantité de vinaigre !

Je vous souhaite de passer d’agréables vacances ensoleillées, sereines et reposantes….

Au mois prochain !

Bien à vous,

Amicalement,

Magalie

Ps : je serais en congés du 04 au 17 Aout.

Le mois prochain je vous donnerais les dates des prochains ateliers sur le second semestre!

 

 

 

Informations sur les stages de tarot de Marseile

le 04/05/2014 posté dans Bulletin mensuel

 

Bonjour à tous et à toutes,

Information sur le l’atelier « tarot de Marseille » :

Le stage est fixé sur les dimanche 11 et 18 mai de 9h à 16h.

Bonne journée,

Amicalement

Magalie